自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 安逸耘 鈾美的公號文，寫她的減肥餐，提到鱷梨，我一下子想到村上春樹一本隨筆《大蘿卜和難挑的鱷梨》，銜接了昨天在王躍文的雜文中提到的村上，這是提醒我該去看他的書了。于是我從床頭柜中拿起那本《海邊的卡夫卡》 昨天沒看電影，但是，用看電影的時間把《發條橙》看完。這本小說并不厚，還是給我看了很長時間。 看完流氓少年暴力血腥的故事，再看看另一個國度下少年人的純美愛情，這感覺，會有會有點過山車的感覺？ 《發條橙》作者想與讀者探討的不是如何對犯罪青少年的懲戒，挽救，而是以消滅人的自由意志來控制他們體內的惡，才是更大的惡，這是作者的觀點。 發條橙本身并無意義，我看到這本書的時候，就覺得這個書名很奇怪，但是作者說，它沒有意義。說“老倫敦人用作比喻，其寓意比較怪異，總是用來形容奇怪的東西。” ------ “我們身上原罪深重。” “破壞比創造更加容易。” “坐牢不是教化，一點都不是。” 少年人并不奇怪，他們想法天真，精力旺盛，他們需要通過發泄來釋放撐滿胸腔的破壞欲。有些人，天生具有這種破壞性人格，“把座位的填充物扒出來”“用鏈子打窗戶，直到玻璃開裂”。真的像一群小野獸。 抓捕，馴服，結合一些奇奇怪怪的思想，拿走小野獸們意志，織就一張奇怪的網。 用我理解，就是洗腦，一九六零年以前，法國人試圖用兩周時間，對少年犯罪者進行人為干預，也就是強行洗腦，洗去身體里的邪惡部分。因為坐牢不是教化，大人們過于著急，于是就想出了洗腦的辦法來。 惡的消除不是靠神學施壓，意志干擾，而是靠他自身省悟，使他覺得暴力流血破壞越來越沒有意思，他開始向往愛情，工作，家庭，如此，才能“我真的痊愈了”。 ------ 我其實，是不大愛看純文學作品。村上則是以寫純文學小說為主的。 《海邊的卡夫卡》我翻看序言部分，寫的是一個十五歲少年的故事。卡夫卡是個人物名，小小年紀就被母親拋棄，被父親詛咒，一個缺愛的少年，孤獨無依，不得以投入到洶涌的成人世界里。 估計，是一本成長小說，寫卡夫卡的成長史，不同于惡少年的是，卡夫卡的靈魂里沒有暴力基因，日本小說中的主人公多半是綿軟，喪，哀、悶，比較壓抑的風格。 這兩本小說的共同點是救贖。一個“痊愈”，一個“成為世界上最頑強的少年。” ------ 村上接受采訪，回答記者問他的十五歲是怎樣的—— 村上的十五歲，普通的一枚少年，游泳，和同學們玩，異常喜好讀書，經常聽音樂。強烈的向內部分和物理性外向部分同時存在。 我的十五歲，普通的一枚少女，和同學們玩，喜好讀書，但苦于找不到書讀，喜歡聽古箏，在收音機里聽，遇到有，才有機會聽；性格由外向慢慢轉為內向。 我問老洪的十五歲，他說他想不起來，十五歲，讀初中，好像有個他喜歡的女學生。 他這個彎，拐得我措手不及。 +10我喜歡
原創 若塵 在南北朝的時候，佛教禪宗傳到了第五祖弘忍大師。手下有弟子五百余人，其中翹楚者當屬大弟子神秀。 弘忍漸漸的老去，于是他要在弟子中尋找一個繼承人，就對徒弟們說，大家都做一首畿子（有禪意的詩），看誰做得好就傳衣缽給誰。神秀在半夜起來,在院墻上寫了一首畿子：身是菩提樹，心為明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。第二天早上大家看到這個畿子的時候，都說好，而且都猜到是神秀作的而很佩服的時候。 廚房里的一個火頭僧——慧能。慧能是個文盲,他不識字。他聽別人說了這個畿子，他自己又做了一個畿子，求別人寫在了神秀的畿子的旁邊：菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物。何處惹塵埃。世上本來就是空的，看世間萬物無不是一個空字，心本來就是空的話，就無所謂抗拒外面的誘惑，任何事物從心而過，不留痕跡。這是禪宗的一種很高的境界。領略到這層境界的人。就是所謂的開悟了。 弘忍看到這個畿子以后，問身邊的人是誰寫的，邊上的人說是慧能寫的，于是說：寫得亂七八糟，胡言亂語，并親自擦掉了這個畿子。然后在慧能的頭上打了三下就走了。這時只有慧能理解了五祖的意思，于是他在晚上三更的時候去了弘忍的禪房，在那里弘忍向他講解了《金剛經》這部佛教最重要的經典之一，并傳了衣缽給他。然后為了防止神秀的人傷害慧能，讓慧能連夜逃走。于是慧能連夜遠走南方，隱居10年之后在莆田少林寺創立了禪宗的南宗。神秀成為梁朝的護國法師，創立了禪宗的北宗。 首先我認為一個人如果不經過學習，是個文盲的話，他是不可能改詩的，（注意我的用詞，是改詩，不是寫詩)。我還是比較喜歡讀詩的，知道改一首詩比較容易，而從新寫一首詩，很是不易，格律，韻味，意境都要拿捏好分寸。一般的人是做不到的，更不要說一個文盲。 對上面的故事，我是這樣理解的，慧能在北方的寺廟里是個火頭僧，就是做飯的和尚，在北方常常受到排擠，氣不過，便遠走南方，用了十年時間，在莆田創立了南少林，為了證明自己是禪宗正宗，便編造了上面的故事，兩首詩都是他后來寫的，也可能是他的弟子們寫的。 歷史是一個任人打扮的小姑娘，是被擁有話語權的人掌握的。歷史沒有真相，只殘留一些片段，需要我們用自己的邏輯，來尋找最接近真相的歷史。 +10我喜歡
原創： 高原麥客 如果把人想象成一部機器，這部機器要正常運轉，就一定需要各個部位的開關相互配合，什么時候，哪些開關需要打開；什么時候，哪些開關需要閉合；哪些開關，需要永遠的打開；而哪些開關，需要永遠的閉合。使用得當，才能順風順水。 查理.芒格之所以成為投資市場永遠的贏家，與他開創的誤判心理學，掌握25種思維傾向，并熟練運用到股市有直接的關系。我們權且把25種思維傾向，當成一部機器的25個開關。它們不僅適用股市投資，也適應生活的方方面面。如果能對這些思維傾向認真解讀、深入領會，細致揣摩，并加以利用，也許我們的生活就不會過的太差。 在現實的世界里，有人為什么會成功？有人為什么總是失敗？有偶然的原因也有突發的因素，更重要的是，人們在處理一些問題，做一些重大選擇的時候，容易落入自己的心理誤判。使事物完全朝著相反的方向發展，甚至超出了我們所能控制的范圍，造成了不可挽回的損失，讓事情變的糟糕起來。 在第一次精讀《窮查理寶典》時，就被查理.芒格普世的人生哲學震撼，感覺他不是在教你如何投資，而是教你如何做人。大師與普通人的區別，在于他能避開生活中的思維盲點，把風險降到最低。如果說投資就是避險，那做人一定像復雜的開關，打開該打開的，關閉該關閉的，使為了保證系統有序的運轉。 第一個開關是激勵。激勵一切動力的源頭，為什么做這件事情？做這件事情對自己有什么好處？對別人有什么好處？對以后有什么好處？查理.芒格提出了“用利益而不是用道理說服別人。”這有點像現代人所說的“別和別人談情懷，和別人錢。”因為只有利益的驅動，才能讓別人最終信服。 當然激勵有來自外界對自己的激勵，也有自己對別人的激勵，無論是哪一種激勵方式，百利而無一害。并且激勵是一種成本幾乎為零，且成效無限放大的能量。就拿寫作這件事來說，如果不是朋友們的留言和鼓勵，我是怎么也不會堅持到今天。每次快要跌倒的時候，只要想想，自己是要通過寫作來改變命運，實現財富自由的人，就會重新的站起來繼續前行。 第二個開關是愛。愛是我們連接這個世界最直接的方式。因為有愛，才會心存感恩，才會有付出。但付出愛，有時要因人而異。所謂愛屋及烏，是因為愛一個人，完全忽略那個人身上的缺點。甚至被一些表面的現象蒙蔽，所謂愛能使人枯木逢春，也能讓人深陷迷途。 現在很多年輕人談戀愛就是這樣的狀況，可能會被對方的一兩句甜言蜜語迷惑，可能被對方美貌打動，也可能被對方裝出來的假象欺騙。結婚又離婚，只因為不合適，甚至看走眼，歸根結底是缺乏理性的判斷。 第三個開關是恨。“鏡像世界”也是心理學家這幾年才提出來的一種客觀真相，如果你一開始并不看好某件事情，心理上排斥，甚至是厭惡。雖然行動上也許會實施，其實結果已經擺在那里，看，我說的沒錯吧！看，我想的沒錯吧！這就是內心的鏡像世界。 有一句話，用在什么地方都合適“這個世界是有生命的，你怎樣對待這個世界，這個世界就怎樣對待你。”如果你心里裝著恨，你看見誰都會是敵人。你會對所有的人保持戒備，你也就離真正的朋友和那些愛你的人越來越遠。如果你心里裝著愛，你看見誰都會是朋友，你的邊界也會因此無限的擴大。 第四個開關是討厭不確定性。這有遺傳的原因，也有不愿走出舒適區的原因，主要是怕失去已經擁有的東西。不確定性，常常會打破我們固有的規則，讓我們手足無措，但也常常會制造意想不到的效果。《反脆弱》開篇有幾句話，“風能吹滅蠟燭，也能使火越燒越旺。”不確定性制造暫時的混亂，但也催生了一些新的東西。 任何時候，保持開放的心態，用謙遜的態度接受這個世界的不確定性，會讓我們避免陷入思維的盲點。那些固步自封的人，那些墨守成規的人，那些安于現狀的人，哪一個不是被這個世界最終淘汰或者拋棄？小馬過河，水的深淺只有自己試了才能知道，你不需要聽老水牛的，也不需要聽小山羊的，他們的情況和你不一樣。只有順勢而為，才能適應自然的進化規律。 第五個開關是一致性。所謂的前后不一，心口不一，有時很難形成連續性。在習慣培養上，應該保持一致性，對定下的目標，計劃，要不遺余力的去落實，去執行。即就是最終沒有完成，起碼知道與實際結果還有多少距離，以便在以后的行動中加以調整和優化。一味的朝令夕改，常常會讓計劃或者目標模糊不清，偏離當初的方向。 當然在另外一些事情上，我們卻不能用原來的規則，對現在發生的事情死搬硬套，也不能用現在的規則度量以前的人和事。歷史的發展及其的相似，但往往卻又大相徑庭。用變化的眼光看發展中的世界，百花齊放百家爭鳴，甚至特立獨行的多樣性，常常會打破刻板保守規律，讓事物有了新的轉機。 第六個開關是好奇。有一本書叫《永遠保持你的好奇心》，里邊講到，高爾基七十多歲的時候，在自己的生日宴會上，不顧眾人的反對，試著去爬一個大樹，不幸摔斷了腿。人們一定會嘲笑那個古怪的老頭，但正是這種永不枯竭的好奇心，使他保持旺盛的創作激情。所以好奇心，能使一個人活在未知的世界里，并不斷激發他對生命的熱情。 有一些方面好奇心卻能殺死貓。比如在投資市場里，查理.芒格就建議人們只投資那些自己懂得行業，或者那些熟悉的公司，而并非那些完全陌生的行業或者公司，并把這種思想作為自己投資原則。在一些復雜的人際關系上，或者某些個人隱私上，如果保持好奇心，有可能把自己卷入其中，或者深陷尷尬的境地。 +10我喜歡
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